常常聽到喜歡編織的人分享
「心情不好的時候，織著織著就好了」
如果你也有過這樣的經歷
那你可能正進入 ＃心流 的狀態
心流 ，是一個特殊的精神狀態
當人全心投入一項活動時
會沉浸在當下，忘記日常中感受到的煩惱及擔憂
一直以來都以為手作，
只是單純喜歡從無到有，完成作品所帶來的成就感
沒發現，這段療癒與放鬆的過程
可以提供一個壓力釋放的出口
現在社會的快節奏生活，常常讓我們感到壓力和焦慮
而專注於手作的過程
可以讓人暫時遠離外界的喧擾，進入一個平靜的狀態
就連研究也顯示，手作會帶來幸福感！
這是以前從沒發現的地方
在忙碌的生活中，試著去創造心流體驗吧！
挑選自己喜歡，又帶有一點點困難的事情（太簡單容易分心XD
屏除外界的干擾，專注在過程中
試著靜下心來傾聽內心的聲音
慢下來體驗生活，找回與自己的連結❤️
